En la tarde de ayer, realizamos un programa en Radio la Isla de San Fernando (AIRE LIBRE) titulado TIEMPO DE EXÁMENES. ¿CÓMO PREPARARLOS MEJOR? en el que participamos: Rafael Serrano, Juan Andrés Caballero Gil (del Colegio Amor de dios de Jerez)Carlos Mera Cantillo (del SAP Servicio de Atención Psicopedagógica)y yo mismo Francisco Pavón.
¿Qué elementos afectan directamente al resultado de los exámenes?
Quizás sean: primero la preparación que hayamos realizado de la asignatura, segundo el autocontrol que tengamos de nosotros mismos y tercero el mejor estado físico y psicológico en que nos encontremos al realizar la prueba.
¡Bien! ¡Comenzamos el análisis! No nos podemos extrañar… es lógico experimentar cierta tensión y nerviosismo ante una situación como esa… en la que uno está siendo evaluado.
E incluso, les diría MÁS… que la segregación de adrenalina, es una respuesta natural del mismo que nos predispone a la acción.
Recuerden… el secreto no está, tanto en evitar los nervios, como en saber controlarlos y canalizarlos adecuadamente. Tengan en cuenta que la ADRENALINA es como una droga natural que nos permite estar más despiertos, ocurrentes y quizás más brillantes que si no se presentara. Repito, que no nos preocupe ponernos nerviosos sino que procuremos que, aunque lo estemos, las cosas salgan como tienen que salir.
Con esas palabras comenzábamos el programa, pero recomiendo su escucha completa en el siguiente enlace.
